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T&H DVD見る人の心に残る表現力を求めて新体操トレーニング日本女子体育大学

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【日本女子体育大学新体操部部長橋爪みすず監修】見る人の心に残る表現力を求めて新ルールに対応したトレーニング&作品づくりに役立つポイント

指導者目線で捉えたポイントを丁寧に説明していただけます。オリンピック種目として見る力を養えます。
全3枚セット
定価¥19,100

Disc1「アジリティトレーニング・体幹トレーニング」(83分)
【アジリティトレーニング】
◎初級者編　◎中級者編　◎上級者編
【体幹トレーニング】
◎静的なトレーニング　◎静的・複合的なトレーニング
◎静的・立位でのトレーニング　◎動的なトレーニング

Disc2「アイソレーション・バレエレッスン」(56分)
【アイソレーション】
【バレエレッスン】
◎プリエ　◎タンジュ　◎ジュッテ　◎ロンド
◎フラッペ　◎フォンデュ　◎バットマン

Disc3「身体難度・手具操作・ダンスステップコンビネーション」(87分)
【新ルールの身体難度】
◎バランス同士　◎ローテーション同士　◎ジャンプ→ローテーション
【手具操作】
◎フープ　◎ボール　◎クラブ　◎リボン
【ダンスステップコンビネーション】
◎フープ　◎ボール　◎クラブ　◎リボン

他にもたくさん出品しております。

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カテゴリー	CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
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